ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О СВОЕМ ЗРЕНИИ?

Фото: www.lpu4.ru

11 октября Всемирный день зрения. По данным исследований только около 10% россиян ежегодно проверяют зрение. Одна из причин, почему мы не делаем это регулярно – уверенность в том, что нам это не нужно.

Большинство из нас думает, что посещать врача-офтальмолога нужно, только если глаз начинает болеть, или, когда уже перестаешь видеть дальше своего носа.

Специалисты не устают напоминать: многие болезни глаз у человека можно предотвратить или остановить на ранних стадиях, поэтому чрезвычайно важна своевременная и регулярная диагностика, как минимум, один раз в год!

Всемирный день зрения

Всемирный день зрения отмечают ежегодно каждый второй четверг октября по решению Всемирной организации здравоохранения с целью привлечь внимание людей к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывается около 37 миллионов слепых людей и 124 миллиона человек с плохим зрением.


По данным независимых источников сегодня в России от различных заболеваний глаз страдают около 15,5 миллионов человек. Кроме того, почти каждый второй житель РФ имеет те или иные нарушения зрения. Чаще всего первые проблемы со зрением появляются за школьной скамьей. Так, если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются у 4% детей, то к окончанию обучения эта цифра возрастает до 40%. По данным ряда исследований и статистических отчетов нарушения рефракции часто являются причинами детской инвалидности по зрению. Дегенеративная миопия (прогрессирующая близорукость) занимает третье место в структуре инвалидности взрослого населения по стране. Вот почему сегодня очень остро стоит вопрос о создании культуры заботы о здоровье глаз среди молодежи.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения уверены, что 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить. Регулярная проверка зрения специалистом, которую сегодня можно пройти как в поликлинике, так и в большинстве салонов оптики, поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях и принять меры профилактики. Врач может подсказать также возможные методы коррекции зрения.

Три веские причины проверить зрение:

1.  Вы еще не проверяли зрение в этом году

2.  Вы проводите более 6 часов в день за компьютером

3.  Вы всегда стремитесь жить на 100% и берете от жизни все

Всемирный день зрения – отличный повод, задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить специалиста по коррекции зрения для профилактического осмотра глаз и проверки зрения. А также над тем, что еще может сделать каждый из нас, чтобы сохранить здоровье своих глаз!

Советы по сохранению здоровья глаз

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Специалисты советуют отказаться от курения. Никотин губительно влияет на зрение. Кроме общеизвестных болезней дыхательных путей и всего организма, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза. А это может привести к ишемии сетчатки и уменьшению кровоснабжения органа.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогают шиповник (настой, отвар), клюква.


Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ. Сохранить зрение при работе за компьютером позволят небольшие ежечасные паузы для отдыха глаз и специальная гимнастика.


Снять усталость глаз вечером после работы помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

 
По теме
15 октября — День здорового зрения в ТИУ - ТИУ 11 октября отмечается Всемирный День зрения. Каждый год Всемирная организация здравоохранения организует проекты, направленные на привлечение внимания общественности к вопросам нарушения зрения.
05.10.2018
nsenchukova_official - KP.Ru Сначала странное пятно заметили на ноге у Натальи Сенчуковой, а через несколько лет такое же высыпание появилось на лице у Виктора Рыбина Екатерина БЕЛОКОНОВА Лидер группы "Дюна" Виктор Рыбин и его жена,
20.10.2018
 
В Тобольске мошенники похитили у пенсионерки 200 тысяч рублей под предлогом лечения инфекционного заболевания.
20.10.2018
Хрупкая эпидемия: остеопороз - Областная больница №1 ГВо Всемирный день борьбы с остеопорозом специалисты Центра профилактики остеопороза ОКБ №1 призывают тюменцев обратить внимание на меры предотвращения заболевания.
20.10.2018
Хрупкая эпидемия: остеопороз - Областная больница №1 ГВо Всемирный день борьбы с остеопорозом специалисты Центра профилактики остеопороза ОКБ №1 призывают тюменцев обратить внимание на меры предотвращения заболевания.
20.10.2018 Областная больница №1
В Тобольске мошенники похитили у пенсионерки 200 тысяч рублей под предлогом лечения инфекционного заболевания.
20.10.2018 Тюменская правда
nsenchukova_official - KP.Ru Сначала странное пятно заметили на ноге у Натальи Сенчуковой, а через несколько лет такое же высыпание появилось на лице у Виктора Рыбина Екатерина БЕЛОКОНОВА Лидер группы "Дюна" Виктор Рыбин и его жена,
20.10.2018 KP.Ru
12 прекрасных женщин — известных тюменок, лидеров мнений, а также женщин, перенесших онкологическое заболевание, объединились вместе, чтобы принять участие в фотопроекте «Я прошла»,
19.10.2018 Тюменские известия
В Тюменском нейрохирургическом центре специалисты из разных регионов страны знакомились с уникальной методикой - удалением опухоли головного мозга через нос.
17.10.2018 ГТРК Регион-Тюмень
Росляков состоял в соцсетях в тематических группах, посвященных событиям в школе «Колумбайн». В день трагедии в керченском колледже Росляков оделся, как один из американскмх стрелков в школе "Колумбайн" - KP.Ru Парень вошел в учебное заведение со двора, вход никем не охранялся [видео 18+] Анастасия КУРДЮКОВА Появилось видео, на котором керченский стрелок Владислав Росляков устроил взрыв в политехническом колледже,
21.10.2018 KP.Ru
Через 2 недели после смерти тело могут оформить как невостребованное Анастасия КУРДЮКОВА Родители Влада Рослякова, устроившего бойню в Керченском политехническом колледже , до сих пор не забрали тело сына из морга.
20.10.2018 KP.Ru
В отдел полиции № 5 УМВД России по г. Тюмени обратилась 74-летняя пенсионерка.
20.10.2018 Тюменская правда
В Нижней Тавде отмечают 100-летие ВЛКСМ выставкой - Правительство Тюменской области В историко-краеведческом центре автономного учреждения «Культура» Нижнетавдинского муниципального района в честь 100-летнего юбилея ВЛКСМ организована выставка «Комсомол: время, события, люди».
21.10.2018 Правительство Тюменской области
 В Тюмени прозвучали шедевры русской симфонической музыки - Тюменская область сегодня На сцене концертного зала имени Юрия Гуляева 19 октября состоялся концерт Московского государственного академического симфонического оркестра (МГАСО) под управлением Народного артиста России Павла Когана.
20.10.2018 Тюменская область сегодня
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 KP.Ru
В Музейном комплексе имени И.Я. Словцова открылась выставка «Тепло ямальской Артики».
17.10.2018 Тюменские известия
Рубиновцы примут «Сарыарку» - ХК Рубин Домашним матчем 21 октября с карагандинской «Сарыаркой» продолжит тюменский «Рубин» своё выступление в чемпионате Высшей хоккейной лиги.
20.10.2018 ХК Рубин
Футболисты содержатся вместе с обычными уголовниками Анастасия ВАРДАНЯН Оскандалившиеся футболисты Александр Кокорин и Павел Мамаев в пятницу, 19 октября, были переведены из карантинной зоны в обычные камеры СИЗО.
20.10.2018 KP.Ru
Медали собакам не давали. За победу в чемпиона те страны в одной из бесснежных дисциплин ездового спорта тюменский Айфон получил пакет с лакомством.
18.10.2018 Тюменский курьер
Архивное фото ЦСиМИ "База Героев" - ИА Тюменская линия Архивное фото ЦСиМИ "База Героев" Новый проект - серию военно-патриотических игр "Ни шагу назад" - запустили центр внешкольной работы "Дзержинец" совместно с центром семейных и молодежных инициатив "База Героев".
21.10.2018 ИА Тюменская линия
В Нижней Тавде отмечают 100-летие ВЛКСМ выставкой - Правительство Тюменской области В историко-краеведческом центре автономного учреждения «Культура» Нижнетавдинского муниципального района в честь 100-летнего юбилея ВЛКСМ организована выставка «Комсомол: время, события, люди».
21.10.2018 Правительство Тюменской области
Проведение капремонта многоквартирных домов оценили члены Общественной палаты Тюменского муниципального района, побывав на выездном заседании в поселке Боровский.
20.10.2018 Правительство Тюменской области